Hizmetlerimiz

01.

Zihin ve Beden

Zihin ve beden dengesini sağlamak amacıyla sunulan programlar, katılımcılara zihinsel ve fiziksel sağlıklarını geliştirmeleri için gerekli araçları sunar. Meditasyon ve yoga gibi günlük etkinliklerle desteklenir.

Meditasyon Atölyeleri

Yoga Seansları

Nefes Teknikleri

Young woman performing upward salute yoga pose indoors with marble background.

02.

Duygusal Farkındalık

Duygusal farkındalığı artırmaya yönelik uygulamalar ile bireylerin duygularını tanıması ve yönetmesi sağlanır. Katılımcılar, stresle başa çıkma ve duygusal dengeyi koruma yöntemleri öğrenir.

Duygu Günlüğü

Farkındalık Meditasyonu

Stres Yönetimi Seminerleri

A woman performing a yoga handstand on a rock by the sea under a clear blue sky.

03.

Bütünsel Sağlık

Bütünsel sağlık programları, fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı bir araya getirerek bireylerin yaşam kalitelerini artırmayı hedefler. Sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıkları geliştirmeye yöneliktir.

Beslenme Danışmanlığı

Doğa Yürüyüşleri

Detoks Programları

Top-down view of vibrant vegan bowls filled with fresh vegetables, perfect for a healthy meal.

04.

Kişisel Gelişim

Kişisel gelişim atölyeleri, katılımcılara kendi potansiyellerini keşfetmeleri için rehberlik eder. Hedef belirleme ve yaşam amacını bulma konularında destek ve yöntemler sunulur.

Hedef Belirleme Atölyesi

Koçluk Seansları

Motivasyon Seminerleri

A woman celebrates success with arms raised in a bright outdoor setting.

Sizin için burada

Ruhsal sağlığınıza katkı sağlamak için iletişime geçin

Başlayın